trener personalny
MICHAŁ GRONOWSKI
Treningi osobiste nie są zarezerwowane tylko dla celebrytów. Korzystać z nich może niemal każdy. Dlaczego warto?

Dzięki pomocy trenera personalnego Twój wysiłek nie idzie na marne. Moją rolą jest stworzyć program ćwiczeń odpowiedni dla Ciebie. Przygotuję także indywidualną dietę, by treningi były skuteczne. A przede wszystkim zadbam o poprawne wykonywanie ćwiczeń, by nie narażały na kontuzję.

Ruch to nie tylko zdrowie, ale też radość i pewność siebie. Nie ma co zwlekać. Ruszajmy!

Zapisz się na trening

ZAPISZ SIĘ NA TRENING.

Zacznij trenować ze mną
i dołącz do 44% aktywnych Polaków!
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNA

ODCHUDZANIE

Zrzuć zbędną tkankę tłuszczową i ciesz się zdrowiem

BUDOWANIE MIĘŚNI

Zbuduj imponującą sylwetkę i zyskaj na sile mięśni

ZDROWA POSTAWA

Popraw swoją postawę i pozbądź się bólu pleców

ROZRYWKA

Trening to nie tylko sposób na zmianę swojego ciała, ale także ducha. Aktywność fizyczna redukuje stres i zapewnia większą pewność siebie.

REKOMENDACJE

KIM JESTEM

Nazywam się Michał Gronowski i jestem trenerem personalnym. Moim celem jest poznać Twoje cele i pomóc Ci je osiągnąć – skutecznie i w sposób bezpieczny dla zdrowia. Świadczę usługi na terenie Warszawy.

Zacząłem regularnie ćwiczyć, gdy miałem 15 lat. Dzięki aktywności fizycznej zapomniałem o problemach z nadwagą. Zawodowo zajmuję się trenowaniem od 2009 roku. Wtedy wygrałem konkurs magazynu „Men’s Health” i moje zdjęcie ukazało się na jego okładce.

Dziś, jako jedyny Polak, mogę się pochwalić czterema okładkami „Men’s Health”. Ale najbardziej dumny jestem z czegoś innego. Z doświadczenia, które zdobyłem w ostatnich latach.

Współpracowałem z wieloma osobami, realizując indywidualne programy ćwiczeń. Obserwowanie, jak moi Klienci stają się bardziej sprawni fizycznie i bardziej pewni siebie, daje niesamowitą satysfakcję.

Każdy z nas ma inne marzenia i inne problemy, dlatego potrzebujemy różnych aktywności. Niezależnie od tego, czy chcesz się pozbyć bólu pleców, czy wyrzeźbić atletyczną sylwetkę – bądź pewny, że znajdę właściwy program dla Ciebie. Stosuję różnorodne metody, co pozwala osiągnąć postawiony cel i uniknąć nudy.

Mam teoretyczne przygotowanie do pracy trenera, dlatego wiem, jak ważne są podstawy. Ze mną nie zaczniesz intensywnych treningów, dopóki nie zadbamy o odpowiednią postawę i naprawienie złych nawyków. Bez tego każdy trening obarczony byłby ryzykiem kontuzji.

Moja wiedza jest doceniana przez ogólnopolskie media. Jako ekspert wypowiadałem się dla TVP, TVN i Polsatu. Udzielałem porad także na wydarzeniach organizowanych przez markę Vichy. Cieszę się, mogąc przekazać swoje doświadczenia szerszemu gronu odbiorców.

Oprócz fitnessu interesuję się klasyczną modą męską – piszę o niej na blogu Pan Grono. Studiowałem też rachunkowość i finanse. Jestem ciekawy świata, więc pomiędzy ćwiczeniami nie zabraknie nam tematów do rozmów.

trener_personalny_warszawa_michal_gronowski17
1000+
Zadowolonych klientów
18 000+
Godzin trenigów
98%
Satysfakcji z usług

OFERTA

TRENING POJEDYNCZY
150 zł/godz
trening dopasowany
do Twoich możliwości
i celu
KONSULTACJA POKAZOWA
450 zł/szt
konsultacja treningowa
pokazanie ćwiczeń
konsultacja diety
PAKIET 8 TRENINGÓW
1120 zł/szt
dieta gratis
8 treningów po 1 godz
konsultacja suplementacji
PAKIET 12 TRENINGÓW
1500 zł/szt
dieta gratis
12 treningów po 1 godz
konsultacja suplementacji

NAJNOWSZE WPISY

Zdrowie

Ruch to życie. Bez ruchu nie ma życia. Dzięki aktywności fizycznej Twoje zdrowie będzie lepsze.

Mocne mięśnie

Większa masa mięśniowa nie oznacza sylwetki kulturysty. Wzmocniony gorset mięśniowy ulży Twojemu kręgosłupowi.

Powrót do formy po ciąży

Kobiety aktywne przed ciążą łatwiej dochodzą do siebie po połogu.

Hamowanie starzenia

Trening oporowy zmniejsza oznaki starzenia. Po 50 roku życia masa mięśniowa drastycznie spada, a trening niweluje ten efekt.

Lepsze samopoczucie

Siedzący tryb życia powodować może wiele schorzeń kręgosłupa. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można pozbyć się bólu i poprawić jakość życia.

Większa pewność siebie

Poprawa swojej sylwetki może spowodować, że będziesz bardziej pewny siebie. To nie tylko wpłynie na relacje towarzyskie, ale także służbowe.

SKONTAKTUJ SIĘ

Jeśli jesteś zainteresowany treningami, napisz wiadomość i umów się na pierwsze, bezpłatne spotkanie. Na nim opowiesz o swoich potrzebach, celach i oczekiwaniach względem potencjalnej współpracy.

Zaznacz w wiadomości która lokalizacja treningowa najlepiej Ci odpowiada i określ swoją dyspozycyjność czasową.

Treningi dostępne w:

  • Calypso Europlex – ul. Puławska 17, Warszawa – w tej lokalizacji dostępna jest sala treningowa przeznaczona wyłącznie do treningów osobistych
  • McFit Plac Zawiszy – al. Jerozolimskie 123A, Warszawa
  • McFit Mokotów – Wołoska 16, Warszawa

Zapisz się na niezobowiązującą konsultację treningową.

Zapisz się na niezobowiązującą konsultację treningową.

X