Michał Gronowski - trener osobisty od 4 lat
data urodzenia: 25 czerwca 1985
wzrost: 175 cm
waga: 74-78 kg
staż treningowy: 9 lat
miejsce urodzenia i zamieszkania: Warszawa
Gdzie najczęściej wykonuję własne treningi:
- Aplauz Fitness Club ul. Radiowa 1A - Jelonki, Bemowo,
- Calypso Fitness Club ul. Puławska 17 - Europlex, ul. Górczewska 124 - Wola Park,
- Multico Wellness & Spa ul. Bitwy pod Rokitną 1 - Stary Żoliborz,
- WFC Fitness ul. Emilii Plater 53 - Warsaw Financial Center,
- River's View Fitness Club ul. Emilli Plater 49 - Hotel Intercontinental,
- Saturn Fitness Klub ul. Kuflewska 6-Targówek,
- Siłownia S4 ul. Świetlików 3-Jelonki,
- Fitstation ul. Malborska 47 - Park Handlowy Targówek,
- Na potrzeby klienta oferuję uslugi na terenie całego kraju za zwrotem kosztów podróży.
Swoją przygodę ze sportem zacząłem już w szkole podstawowej. Dziś może wydawać się to mało prawdopodobne, ale rodzice zapisali mnie na kurs pływania, gdyż miałem dość dużą otyłość. Na początku byłem pociesznym grubaskiem, który płynął zawsze na końcu grupy innych pływaków, ale po kilku miesiącach ciężkich treningów, wyprzedzałem większość z nich. Startowałem w międzyszkolnych zawodach pływackich i maratonach. Dzięki aktywności fizycznej szybko zapomniałem o swoich trzech podbródkach, które jeszcze niedawno szpeciły moją szyję i stałem się bardzo szczupłym nastolatkiem. Wtedy właśnie za namową przyjaciół z liceum zapisałem się do klubu fitness. Pod okiem specjalistów w dziedzinie trójboju siłowego rozwijałem swoją muskulaturę wraz z cechami charakteru, które są cenione wsród uprawiających wszelkie sporty - silną wolę i cierpliwość. Po kilku latach ćwiczeń na typowo trójbojowej siłowni, zapisałem się do klubu, gdzie ćwiczyła czołówka polskiej kulturystyki i jako, że należę do osób, które lubią robić wszystko dobrze, wypytywałem ich o nowinki treningowe i dietetyczne.
Wiedza otrzymana od innych i własne doświadczenie zaowocowała tym, że dziś sam dziele się nią dla korzyści moich podopiecznych. Jestem przekonany, że przyczynię się do osiągnięcia upragnionego celu także przez Ciebie!
Posiadam ponad 8 letni staż treningowy, współpracuję także przy tworzeniu czasopisma Generation Fitness. Zachęcam do lektury, mam tam swoją rubrykę, w której doradzam czytelnikom.
Mogę pochwalić się zwycięstwem w konkursie czytelnik na okładkę miesięcznika Men’sHealth, wieloma sesjami komercyjnymi i nagraniami reklam telewizyjnych. Jak widać opłaca się trzymać formę i gdyby nie rozpoczęcie kilka lat temu ćwiczeń, moja kariera nigdy by tak się nie potoczyła. Zachęcam zatem do wspólnych treningów, by Wasze marzenia się spełniły!
Podczas treningu zwracam baczną uwagę nie na ciężar, a na poprawność i tempo wykonywania każdego powtórzenia. Szczególnie ważna podczas uprawiania jakichkolw iek sportów jest prawidłowa dieta i suplementacja. Współpracuję z firmą, która jest wiodącym importerem suplementów na polskim rynku i mam możliwość ułożenia jak i zaopatrzenia Ciebie w niezbędne suplementy diety, aby przyśpieszyć, a czasami wręcz umo żliwić Ci osiągnięcie wymarzonej sylwetki, bądź kondycji fizycznej.
Przebyte kursy i szkolenia:
- Kurs instruktora sportu ze specjalnością Kulturystyka, organizowany przez Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego
- Odbycie szkolenia z zakresu "Profesjonalna Obsługa Klienta" organizowanego przez PM Group
- Odbycie szkolenia z zakresu "Zarządzanie ludźmi i kierowanie zespołem" organizowanego przez PM Group
- Kurs ratownika Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratowniczego
- Inne szkolenia z zakresu sprzedaży organizowane w poprzednich miejscach pracy
Edukacja:
2004-10 do chwili obecnej:
- Uczelnia: Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego
- Kierunek: Wydział Nauk Historycznych i Społecznych - Socjologia
- Poziom studiów: magisterskie
Zainteresowania:
- Kulturystyka i Fitness,
- Motocykle (jeżdżę na Suzuki Bandit GSF 650 k9),
- Technika i wszelkie gadżety,
- Fotografia (przed jak i za obiektywem-lubię fotografię reporterską),
- Komputery