Referencje
Poniżej poznasz opinie o mnie jako trenerze personalnym.
Może ułatwi Ci to podjęcie decyzji o rozpoczęciu współpracy i niedługo pojawi się tu także Twoja opinia.
Agnieszka Szczepaniak - fotomodelka
Z Michałem zaczęłam trenować w maju 2010. Moim celem, było przygotowanie do bardzo ważnej dla mnie i mojej kariery jako modelki sesji zdjęciowej. Michał cierpliwie wytłumaczył mi, że dieta głodówkowa, którą dotychczas stosowałam przed zdjęciami jest nie tylko niezdrowa, ale i nieskuteczna, gdy chcę zachować jędrne ciało. Razem z Michałem trenowaliśmy, nawet wytłumaczył mi, jak łatwo i szybko przygotowywać sobie dietetyczne posiłki. Teraz już mogę powiedzieć, że nie wyobrażam sobie, abym mogła jeść tak, jak przed rozpoczęciem współpracy lub nie ćwiczyć tak regularnie jak teraz. Michał jest nie tylko skutecznym i bardzo cierpliwym trenerem, ale również bardzo ciekawym człowiekiem.
Agnieszka Szczepaniak jest wziętą fotomodelką, m.in. Playmate listopadowego numeru miesięcznika Playboy Polska 2010
Konrad Muszyński - student
Widziałem wielu trenerów osobistych i obserwowałem ich pracę. Śmiało mogę stwierdzić, że porównując ich do Michała Gronowskiego jego jedynego mogę określić mianem profesjonalisty.
Dzielimy z Michałem te same pasje, od dziecka uprawiam sport (tenis, piłka nożna narciarstwo, rugby, pływanie), interesuję się dietetyką i kulturystyką. Podejmując decyzje o współpracy z trenerem szukałem kogoś, kto będzie znacznie przewyższał mnie wiedzą i od kogo będę się mógł wiele nauczyć. Moim celem było zbudowanie solidnej masy mięśniowej bez zbytniego powiększania tkanki tłuszczowej. Szczególną uwagę przywiązuję do poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń i metodyki treningów, na równi z treningiem traktuję dietę i suplementacje gdyż wiem, że stanowią one połowę lub nawet większą część sukcesu. Szczerze mówiąc nie oczekiwałem, że od Michała dowiem się na temat wszystkich tych aspektów tak wiele. Co do samych cech osobowości Michała jest on uporządkowany, wytrwały w dążeniu do celu, dynamiczny, kreatywny, konsekwentny, inteligentny, kulturalny i lojalny. Wszystkie te cechy mają kluczowe znaczenie w zawodzie jaki wykonuje Michał, jest on bardzo oddany swoim klientom i podchodzi do swojej pracy z pasją i pełnym poświęceniem. Dzięki niemu osiągnąłem cel, do którego dążyłem.
Z całą odpowiedzialnością polecam Michała Gronowskiego jako najlepszą markę wśród trenerów osobistych.
Agnieszka Kępińska – Sadowska Kierownik ds. Kontaktów Zewnętrznych i Komunikacji, Rzecznik Prasowy Kraft Foods Polska S.A.
Z Michałem ćwiczę od 3 miesiący, dwa razy w tygodniu. Na regularne ćwiczenia zdecydowałam się z myślą o maksymalnie efektywnym wykorzystaniu czasu, jaki mogę poświęcić na treningi. Mam go niewiele. Prowadzę bardzo intensywny tryb życia - eksperymenty na siłowni czy ćwiczenia w grupie nie do końca spełniają moje oczekiwania. Za to cele mam ambitne – modelowanie sylwetki (uda, brzuch, pośladki), poprawa ogólnej kondycji i wydolności organizmu, wzmocnienie mięśni pleców.
Już po pierwszych treningach odczułam pozytywne skutki powrotu do lepszej formy. Po kolejnych tygodniach regularnych treningów doszło do tego lepsze samopoczucie, lepsza kondycja i poprawa sprawności i wydolności organizmu. Dzięki ćwiczeniom na mięśnie pleców mniej się garbię, a mój zmęczony wielogodzinnym siedzeniem przed komputerem kręgosłup przestał mnie boleć. Ćwiczenia są urozmaicone, i mam pewność, że są prawidłowo dobrane, a przede wszystkim skuteczne, bo Michał czuwa, abym nie popełniała błędów.
Trening z Michałem to nie tylko wysiłek fizyczny ale doskonała okazja do poszerzania swojej wiedzy o tym jak się żywić – Michał świetnie zna się na dietach i zdrowym odżywianiu, gdyż sam układa plany żywieniowe.
Cwiczenia z Michałem bardzo polecam, szczególnie osobom:
- bardzo zajętym i zabieganym,
- chcącym osągnąć konkretne cele ( np. płaski brzuch, wysmuklenie ud, zrzucenie wagi, budowa masy mięśniowej) w efektywny i skuteczny sposób
- wszystkim, którzy nie mają czasu na samodzielne eksperymenty ze sprzętem na siłowni
- chcącym poszerzyć swoją wiedzę na temat diety i zdrowego trybu życia
- szukającym rzetelnego, profesjonalnego i punktualnego trenera.
Jacek Gadzinowski - social media ekspert i bloger
Michał to profesjonalista, którego mogę polecić 100 pro. Od ułożenia właściwej diety, polecenia produktów i suplementów po trening, zwłaszcza w kwestii jego poprawnego wykonywania od strony technicznej. Jako trener, pomaga w treningu wspierającego mnie w moich zajawkach: snowboard, kitesurfing, longboard. Dzięki temu wracam szybciej do formy, po ostatniej kontuzji.
Paweł Łagoda - Administration Manager
W przeciwieństwie do większości osób ja od dość długiego czasu próbuje przybrać na masie. Próbowałem samodzielnie układać trening, dobierać suplementy, jednak miesiące mijały, a waga za nic nie chciała podskoczyć.Decyzję o spotkaniu z Michałem podjąłem po dłuższych poszukiwaniach trenera i muszę przyznać, że była ona trafna. Michał jest profesjonalistą, który podchodzi indywidualnie do każdego podopiecznego. Nauczył mnie nie tylko właściwego sposobu odżywiania, o którym sądziłem że wiem dużo, ale także wykonywania ćwiczeń ,w sposób który nie tylko pozwoli rozwijać się moim mięśniom, ale co ważne dla osób początkujących, pozwoli na uniknięcie kontuzji.
Paweł Kalata - manager
Polecam Michała z prostego względu: uwierzył we mnie i w moje możliwości. Pomógł mi w usystematyzowaniu żywienia, doskonale dopasował treningi, a dzięki jego determinacji bardzo szybko przyszły efekty. Długo wahałem się z decyzją o treningu personalnym ale dzisiaj nie żałuję podjętej decyzji. Każdy trening z Michałem to nowe ćwiczenia, które mimo iż planowo wpływają na dane grupy mięśni nie pozwalają mi się nudzić. Po kilku miesiącach wspólnego trenowania wciąż mnie zaskakuje. Poza tym wiedza jaką Michał dzieli się w czasie każdego treningu na temat prawidłowo zbilansowanej diety, pracy mięśni i tego jak się rozwijają oraz wielu innych elementów, o których nigdy wcześniej nie pomyślałem, powoduje, że szybko staje się guru ćwiczącego :) Michał bardzo się angażuje, a jego doradztwo nie ogranicza się wyłącznie do samych spotkań na siłowni. Plany treningowe, dieta, suplementacja (łącznie z jej zakupem) - tym wszystkim zajął się Michał. Polecam treningi z Michałem każdemu, dla kogo ważna jest jakość a nie ilość godzin spędzonych na siłowni.
Krzysztof Rup - pracownik Banku PKO BP S.A.
Chciałbym polecić Michała jako rzetelnego i profesjonalnego konsultanta. Zajęcia prowadzone są zawsze z największym zaangażowaniem, cała uwaga trenera skupia się podopiecznym. Ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe są zróżnicowane, dlatego żadne zajęcia nie są nudne. Do tego ich intensywność jest naprawdę wysoka, uczestnik zawsze ma poczucie dobrze wykonanej pracy, co motywuje do kolejnych zajęć i jeszcze większego wysiłku. Na treningu panuje miła atmosfera, zawsze można podyskutować o różnych sprawach, jednak na końcu to ćwiczenia są zawsze najważniejsze, co trener skrupulatnie egzekwuje. Szczególną uwagę zwraca na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, co jest bardzo istotne dla bezpieczeństwa i prawidłowego rozwoju sylwetki. Elementem dopełniającym program zajęć jest odpowiednia dieta przygotowana specjalnie pod potrzeby trenującego. Konsekwentne i zdyscyplinowane trzymanie się zaleceń odnośnie odżywiania prowadzi do sukcesu. Niestety jednocześnie jest to najważniejsze i najtrudniejsze "ćwiczenie" ze wszystkich. Michał wyraźnie to akcentuje i doskonale widzi, czy ktoś się trzyma diety, czy nie. Należy pamiętać, że nad sylwetką pracuje się 24/7, a nie tylko 3 x w tygodniu na siłowni. Również wsparcie odżywek dla sportowców i osób aktywnych ma znaczenie. Michał ma w tym temacie duże doświadczenie i może zapewnić odpowiednio dobrane do celu suplementy.
Rafał Jas - dziennikarz telewizyjny
Serdecznie polecam Michała, jako trenera osobistego. Mimo swojego młodego wieku, sam trenuje od wielu lat, zna każdą część ludzkiego ciała i wie jak nad nimi pracować. Jako trener nauczył mnie cierpliwości w dochodzeniu do celu, zajęcia z nim są bardzo przyjemne i co najważniejsze dla osób o słabszej woli, zachęcają do dalszego ćwiczenia i rozwijania się. Godziny spędzone z Michałem na siłowni na pewno nie są stracone. Bardzo szybko zobaczycie, jak pod jego fachową opieką, Wasze ciała będą się zmieniać dokładnie tak, jak sobie tego życzycie.
Joanna Gawlicka - prawnik
Na treningi do Michała trafiłam przez przypadek i był to jeden z lepszych przypadków w moim życiu, które jest raczej "siedzące", a do tego nigdy nie byłam typem sportowca ;) Michał umie słuchać i dostosować trening do potrzeb i możliwości fizycznych klienta. Treningi są urozmaicone i co najważniejsze - dają efekty. Trening z Michałem polecam także wszystkim, którzy chcieliby przygotować się przed bardziej aktywnym wyjazdem wakacyjnym np. na trekking lub tramping.
