Warsztaty fitness dla aktywnych

Zamierzasz zacząć treningi na siłowni lub już ćwiczysz, ale nie jesteś zadowolony z efektów?...

Chcesz działać kompleksowo, tj połączyć odpowiedni trening siłowy z aerobowym i odpowiednim, racjonalnym odżywianiem?...

Twoim celem jest redukcja nadwagi,...

Spalanie tłuszczu i modelowanie sylwetki,...

Budowanie masy mięśniowej?

Masz jasno postawione cele, ale nie wiesz od czego zacząć i jak odpowiednio wszystko wykonywać, by nie błądzić i nie widzieć efektów?

Zbierz swoich znajomych, by stworzyć grupę minimum 8 osobową, a zorganizuję dla Ciebie szkolenie z zakresu podstaw treningu siłowego, racjonalnego odżywiania i odpowiedniej suplementacji. Spotkanie odbędzie się w sali wykładowej oraz na sali treningowej w siłowni. Dlatego musisz przyjść w stroju sportowym z niegazowaną wodą, 1 godzinę po zjedzeniu pełnowartościowego posiłku.

Spotkamy się w weekend, by nie myśleć o pracy, opowiemy Ci:

-jak wykonywać poprawnie ćwiczenia,

-jak prawidłowo skomponować swoją dietę, by szybko widzieć zamierzone efekty,

-dopasować suplementy diety, by zaspokoić zapotrzebowanie Twojego organizmu na wszystkie niezbędne składniki odżywcze,

-poznasz techniki prawidłowego rozciągania (stretchingu),

-dowiesz się, dlaczego treningi siłowy jest korzystny dla zdrowia

Wszystko to zostanie Ci przekazane w jasny i zrozumiały sposób i za jedyne 150zł od osoby.

Jeśli jesteś zainteresowany, ale nie zebrałeś odpowiednio dużej grupy minimum 8 osób - skontaktuj się ze mną pod adresem kontakt@trener-personalny.pl pisząc w tytule wiadomości "WARSZTATY" i dołączając wypełniony formularz chęci uczestnictwa w Warsztatach, a dodam Cię na listę oczekujących i gdy zbiorę odpowiednio dużą liczbę osób, skontaktuję się z każdą i ustalimy dogodny termin i miejsce spotkania.

Na warsztatach każdy dostanie materiały, z którymi będzie mógł zapoznać się w domu i w każdym momencie przypomnieć sobie to, o czym rozmawialiśmy na warsztatach weekendowych.