Jak ćwiczyć na TRX?
TRX to urządzenie do ćwiczeń w formie pasów, które przyczepia się do sufitu lub dzięki specjalnemu zaczepowi – do drzwi. Dzięki temu przyrządowi do ćwiczeń możliwe jest wykonanie ponad 300 różnych ćwiczeń gdziekolwiek jesteś, bo TRX jest tak mały, że zmieści się do każdej walizki podręcznej. Przy treningu bardzo ważne jest, by umieć go robić […]
Czytaj więcej